お天気の影響をもろに受けて 頭とからだが重かった。 幸いこころはそんなに重くなかったので あれこれと試行錯誤してみた結果、 ずーっと慣れ親しんだエクササイズが最高だった。 これは劇団時代に先輩から受け継ぎ 当時の私が ヨガやバレエや筋トレの要素を…