神とひとつになるには あらゆる肉体の感覚から自由にならなくてはならない と、インドのマスターたちは教えています。 マインドの動き、と彼らが言うのは 感情や心の表面的な動き、潜在意識の浅い部分や思考のことを指していて 瞑想の基本はまずマインドを静…