過去に非常に苦しい鬱状態を経験したとき、最も自分を苦しめた要因の一つが 『私はほとんど、この世についてわかっている』 という思考だったと思われます。 鬱であるかどうかにかかわらず、その思考は視野を狭くし、自分と世界を小さな枠にはめ、未来、希望…
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