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トータルヒーリングスペースRUACH[ルーア]沖縄 心のセラピストAZUからのメッセージ

2018-07-19から1日間の記事一覧

呼吸を超える からだを超える

身体の統制に意識的な呼吸は欠かせない。私たちは普段無意識に呼吸をしているので、放っておけば心身のクセの通りに呼吸し、その状態を助長する。 無意識に呼吸が浅い人は緊張していたり焦っていたり思考で忙しくて心ここにあらずという自分の状態を、メッセ…


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