AZU WORLD

トータルヒーリングスペースRUACH[ルーア]沖縄 心のセラピストAZUのしあわせになるメッセージ

自分への愛、誰かとの愛

どんな理由があったとしても、

怒りはなにかを攻撃し、恐れはなにかから防御しようとします。

攻撃と防御がある限り愛は狭められ覆い隠されてしまいます。

愛から離れると私たちは落ちつかず、

感じること、受容すること、そしてただ在ることが難しくなります。

攻撃は防御を引き寄せ、

防御は理解と調和を分断してしまいます。

そこに平和はもたらされません。

もし心からあらゆる次元で平和を望むのであれば、

内にある怒りと恐れに気づいて手放す必要があります。

自分と向き合うときの課題はそれです。

一見どんなに複雑に見えたとしても、

根にある問題はそこに集約できます。

なにがいや?

なにがこわい?

ただそう問いかければいいのです。

あなたが感じる小さなモヤモヤもイライラも、

あなた自身からのその問いかけを待っています。

そう問いかけてもらった時、

その奥にある本当の気持ちが顔を出す準備ができるのです。

怒りと恐れに気づいてもらえたことで、

その攻防の役割はほとんど完了できます。

なぜならそのほとんどは

起こっていない未来か、

過ぎてしまった過去に向けられているからです。

そして今の、本当の気持ちを分かち合うべき相手は、

自分自身と、最も身近なパートナーだけと言えます。

そこで本当の気持ちを分かち合えると、

会社の上司や大勢の仲間にも、

すでに巣立った家族のみんなにも、

全世界にも、

自分をわかってもらう必要がなくなることがわかるでしょう。

承認欲求を自らの内にある愛によって満たせます。

パートナーにそれを手伝ってもらうことができ、

あなたがパートナーを手伝うこともできるのです。

その時あなたは愛の中にいます。

■毎週金曜日13時から、心の勉強会。今週は残席一つです。

■毎月第4日曜日10時から、定期瞑想会。3月22日は残席5つです。

■個人セッションは当日のご予約も可能です。

みなさまからのご連絡をお待ちしています。

感謝とともに

AZU拝


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