最近の朝ごはんはチャイです。
結構続いてるな～。はまってますね。むげん堂(高円寺発祥の安くてピースフルなアジアンショップ）のチャイからハーブ工房のチャイそして今日再びむげん堂ものになりました。どちらもおいしいです。
ハーブ工房のものは粉になっていない、校庭の砂みたいな状態でしたが、なんとなく粉が良かったのでミキサーにかけて粉にしました。
私はお水と豆乳を半々で作ってます。牛乳は以前から飲むと体が重く感じるのでほとんど飲んでいませんでした。今年から『そうだ、豆乳飲もう』とひらめいたので豆乳は欠かさず冷蔵庫にあります。
チャイのレシピはすごく大雑把なのが多くて試行錯誤していたのですが、納得のレシピを見つけたので紹介。2杯分で。
まず水を1杯分なべで沸かす。そこにチャイマサラ小さじ２（お好みで加減）、おろししょうが小さじ半分くらい、紅茶小さじ２、ブラックペッパー少々入れ、沸騰3分くらい。
最後に水と同量の豆乳を投入（ごめん）。沸騰直前に火を止め、オリゴ糖で甘くしていただきます。
デトックスドリンクですね～。セキの出る時はブラックペッパーは控えます。マサラに入ってるのもあるけど。
楽天で探したら
これ随分安いです。オーガニックとかではないでしょうが、ちょっと試してみようかな。誰か試したら教えてください。
あとね、これが書きたかったんだけど！
私の使ってる化粧品は私のお肌を完璧リセットした上にぴかぴかのノーファンデ肌にしてくれたのですが、ネットワーク販売上の規定でネットで紹介できません・・。ほんと残念。。。
ですが、この販売元でヴェレダも扱っているんです。
ヴェレダはナチュラリスト、スピリチュアリストたちに絶大な信頼を得てるメーカーで、私の友達もその使い心地や効果にびっくりという話はよーく耳にしてました。「アズ、ぜったい使った方がいいよ～♪」って感じで。
でもその頃私はまだ舞台をやっていたのでお金の投入にちょっと躊躇がありました。入浴剤をそこまで贅沢したらキリがないんじゃないかしら・・・って。
でも行ってしまった＾＾
バスミルクです。
これはすごかったです。
香りは森林浴。でもきつくないのでしばらくするとお風呂場はぞれほど香りません。ところが湯に浸かってる体のほうにほのかないい香りが移るんですよね。あんまりないでしょう、こういうの。
『からだを芯から温めます』って書いてあるんだけど、これが言葉のままそのとおり！って現実になります。
この時期冬眠のからだ（溜め込むからだ）から春のからだ（成長）のからだに変化するのをサポートしてくれる感じです。
そして今日は
これいってみます。
これこそお友達たちが大騒ぎしてた、むくみにいいやつです。
多分こっちの方が衝撃が大きい予感。
じつはこれ
をゲットしちゃったんです。
使い切ったらまたレポートしますね。
あと、先日書いた梅干しを見つけちゃったのでこっちも載せときます。
きっと私の血は今さらさらに違いないです＾＾
今日はとりとめもなくお気に入りを紹介してしまいました。
そとは暴風。うちのドアの外にカフェ椅子を置いてるんだけど、あまりの音にびびって恐る恐るドアを開けたらはるか階段の手前まで椅子が飛ばされてました。
私も飛ばされぬよう気をつけまするるるる・・・
ではまた＾＾
