気づき
みなさん、こんにちは。 心のセラピストAZUです。 東京から夫婦で移住し13年半の沖縄暮らしを経て信州諏訪に参りました。 夫の車のナンバープレートはまだ沖縄のままで、 子供たちが「沖縄だ！沖縄だって！」と楽しそうに指さしてくれたり、 諏訪湖の駐車場…
「自分が知らないということを知ること」は心に自由をもたらす。 真理もそう語る。 「きわめて重要なことは、自分は何も知らないと学ぶことである」と。 夜空や大地を眺めて感じる壮大さは、自分が小さき者であることを想起させ、安堵させる。 しかしひとた…
心がもやもやし、わさわさし、いらいらし、落ち着かない。 それを解決しようとするとき、人はその理由を探します。 理由を突き止め、原因を排除すれば、解決になると。 インナーチャイルドに取り組むときみなさんはそんなふうに方針を立てます。 知的な人ほ…
長きにわたる緊張、繰り返される危機は精神にダメージを与えます。 今は世界規模でこんな状態が続いています。 知らず知らずに攻撃的になったり防衛過剰になったり、多くの方がそういう傾向にあるように感じます。 心の警報を解除できない状態なのです。 休…
セッションで奇跡的だと思うのは、外的な要素に何一つ変化がないのに問題を解決することができるということです。 人が苦しみを感じる時、まずは「問題は周囲に（あるいは肉体に）起きている」と感じます。 そしてそう感じている間は「解決法は外側にある」…
私は小さきもの。 神を知り、神に近づくほど「私」は小さくなっていく。 生き物は強くなりたがるが 内側に神があるのを知る人は 強さは神の中にあると知るので 私に強さを求めなくなる。 私が小さくなると愛が大きくなる。 私が弱まると神が強まる。 私の中…
今日は新型コロナウィルについて触れさせていただきます。 というのもセッション時に複数の方から、AZUさんはどう観ますか？というご質問をいただいたからです。 コロナになんの意味があるか、というご質問があります。 そのご質問の意図には「すべての出来…
真の平和が国境を超える前に、新型コロナウィルスが地球に蔓延しつつあります。 ニュースになった最初の地点から注目していましたが、予測のつかない変化がもたらされる時に来ているのが現状だろうと思っています。 今のところできる対処は基本的で、ほとん…
みなさん、こんにちは。いかがお過ごしですか？新年から個人セッションや勉強会にご参加くださりとても嬉しく思っています。ありがとうございます。 さて、内側に神をみつけるとはどういうことなのでしょう。 別に興味ないよ、という方がほとんどなのかもし…
今月も瞑想会、ありがとうございました。 毎回感動します。みなさんが伝えてくれるひとつひとつの実感が身に沁みます。 起こる現象は一見バラバラに見えて、内側に精妙な地図があるのがわかります。 内面をシェアするとき、この地図を共有している「喜び」が…
みなさんは、ご自身の内側に神をみつけたいでしょうか？本当は誰もがみつけたいのだと私は思いますがいかがでしょう。 自分を振り返ると、その苦闘の時間の多くは「自分がなにを求めているかわかっていなかった」時間です。或いは明らかに求めていると信じて…
私が身をもって理解した大切なことの多くは言葉での説明がとても難しい。例えば・・・ 主観的、客観的というが、本当に客観的に観るということはありえるのか。 10人の人がひとつの空間にいて、ある出来事（ドラマ）が起こる。そのドラマに10人は参加してい…
私どうしちゃったの？というようなとき、誰に相談すればいいだろう。 この世には便利なものがたくさんあるのに、本当に困ったときにどうすればいいかわからない。 こどものころの私は誰にでもオープンで正直で、みんなのことが好きでしようがないような子だ…
インナーチャイルドや過去世の想念（記憶）を解放するという仕事をしているけれど、自分を変えるというのは結局、心を変えることだけ。心を変えることがすべてを変える。 真実は極めてシンプルなのに、あまりにがんばって人生を闘っていると、どんどんいろい…
野に咲く花を 鳥の鳴き声を 月の明かりを映す海を 美しいと人は言うのに 人間を、人間の心を、自分自身を、 人はなかなか美しいと認めない。 世界を美しいと感じるのは、心という鏡があるから。 この世で 美しさのための美を喜ぶのは人だけ。 人と神だけ。 …
つぶやきです。 宮沢賢治の 「世界がぜんたい幸福にならないうちは個人の幸福はあり得ない」 という言葉がよく脳裏に浮かぶ。 さっきも浮かんで、本当にそうだよなー、と思ったのだけど、この意味を私は、 「最後の1人までが幸せにならなければ私自身が完全…
2019年 平成31年元旦*1 あけましておめでとうございます。 久しぶりにゆっくり沖縄のお正月を堪能しました。一年をざっくり振り返ったり、反省したり、展望を語り合ったり、瞑想したり。予定が詰め込まれているとそういう当たり前のことをせずに時間がするっ…
スピリチュアルとカテゴライズされるものの中にいろいろなものがありますが、ほんものをどう見分ければいいか、最近簡単なことに気づきました。 結局、真理はとても単純です。すべては等しく良きものであるからすべてを良き事へ導くということです。真理は神…
今月の瞑想会は、22日㈰10時から12時です。 お二人様のご予約をいただいていますので、今月も催行することができました。 残り4席ございます。ご参加、お問い合わせをお待ちしております。 知念のRUACHより 豊崎からこちらへ移転してからはや5年半。 目の前…
自分を癒すことの価値、ということを ここのところ改めて考えさせられます。 よくセラピストやヒーラー、カウンセラーは 自分がまず癒されていなければならない、と言われますが それは高邁な精神論や格言ではなく そうしないと仕事にならないのです。 癒さ…
理想や意志を持つ人ほど、自分のコントロールができるようにならない限り葛藤が大きいものだと思います。思慮ある多くの人が自分を簡単に愛せないのはそこにあるような気がします。 トラウマがあるとかないとか、インナーチャイルドの状態に関わらず。（イン…
理想や意志を持つ人ほど、自分のコントロールができるようにならない限り葛藤が大きいものだと思います。思慮ある多くの人が自分を簡単に愛せないのはそこにあるような気がします。 トラウマがあるとかないとか、インナーチャイルドの状態に関わらず。（イン…
みなさま 新年おめでとうございます。 昨年もたくさんの方とお会いすることができ、また勉強会という新しい切り口で交流させていただけて大切な一年となりました。 おひとりおひとりに感謝の気持ちです。本当にありがとうございました。 今年もまた、ひと時…
先月から裏のベランダにイソヒヨドリのぴーちゃんが巣を作り、 青い卵を４つ産み、数日後にもういっこ産み、 あっためてあっためて、時々ご飯を食べにでかけて またあっためて、 5羽のひなが孵り、 こんどはご飯を運び、運び、食べさせ食べさせ育てた。 途中…
家族内の不和、将来・未来への不安、からだの極度な不調、自己不信、恋愛の失敗、パートナーシップの失敗、お金の不足、仕事につけない、できない、選べない、慢性的な憂鬱、疲労、無気力、悲嘆にくれる、孤独感、尽きない悲しみ、あらゆる恐怖、不眠、生き…
父が亡くなって1年が経ちました。震災前と後で世界が変わったように、父の他界の前と後では微妙にその世界が変わったと感じています。 この肉体はかりそめのものであり物理次元は幻想とはいえ、意識と肉体の別れというのは、いえだからこそ、地殻変動なみの…
１日１クリックの応援いつもありがとうございます！ あなたは「あなたの中にすべてがある」という真実を実感したことはありますか。 ひとくちにそう言いますが、実感するには自分の内側を実際に旅する必要があります。 旅の目的は、旅する苦労を背負って自分…
１日１クリックで応援いただけます。いつも支えていただき本当にありがとうございます。 みなさんこんにちは。 世の中はなんとも不穏な音を立てているように感じます。 そんな音、聞こえないという方も多いかもしれない。 それどころではない、という方も。 …
心理療法 ブログランキングへ１日１クリックの応援、本当にありがとうございます。 先日の台風１９号のあとは、この上なく爽やかな秋らしいお天気が数日続きましたが、ここは沖縄、再び蒸し暑さが戻って参りました。わかっていてもつい、このままこんな感じ…
１日１クリックの応援、いつも本当にありがとうございます。 スピリチュアルを学んでいる人の多くが、自己の怒りを持て余しているように感じます。この怒りさえなければ私はもっといい人間になれるのに、と。 しかし真実は、怒りは必要なのです。少なくても…
