今日はさすがに疲れたのか、一日中眠かった～＾＾ 今週もいろいろありました。 気づきも多かった。 多すぎてたまにからだが変化についていってなかったな。 チベット体操はなんとか続けている。まだ９セットづつです。 チベット体操は効いてます。特にお肌の…